Mapa Facial da Acne

Hoje o assunto aqui no Infinita Feminice é espinha. Com certeza vocês que me acompanham não sabem, mas eu sofria até pouquinho tempo atrás com acne. Posteriormente vou contar com mais detalhes sobre esse problema e mostrar fotos de antes e depois, aguardem que isso vai acontecer em poucos dias.

Agora vou compartilhar com vocês o Mapa da Acne, para quem não conhece ou não sabe pra que ele serve aqui vai uma breve explicação. Quando o nosso corpo passa por um tipo de problema ou necessidade ele "tenta nos avisar" para que a gente possa fazer algo a respeito. A acne pode, muitas vezes, ser  uma maneira do corpo "dizer" que algo não está certo e através do Mapa da Acne dá pra termos noção do que está errado de acordo com o local aonde se nota a maior presença das espinhas. Para deixar a explicação mais clara ainda, vamos ver como esse mapa funciona na prática.

01 e 02 (Testa): Sistema Digestivo

A melhor medida a ser tomada nesse caso é comer menos alimentos industriais e consumir mais verduras, legumes e frutas. Além disso é importante aumentar o consumo de água, pois ela ajuda a eliminar as toxinas.

03 (Entre as Sobrancelhas): Fígado

A solução aqui é evitar o consumo de álcool , latícinios e alimentos muito gordurosos. Mas também é super importante ficar atenta a tudo o que você anda comendo, pois acne nessa região muitas vezes é sinal de alergia a algum alimento.

 04 e 05 (Laterias dos Olhos): Rins

Problemas nos rins na maioria das vezes estão relacionados a desidratação. Então o recomendado é aumentar o consumo de água, caso apareçam espinhas nessa região.

06 (Nariz): Coração

A solução é tomar mais ar puro, verificar a pressão arterial, reduzir o consumo de alimentos apimentados e cortar a carne vermelha. Como os poros do nariz são geralmente mais abertinhos, também pode indicar que eles estão entupidos. Se esse for o caso verifique o tipo de maquiagem que você anda usando nessa região.

07 e 08 (Orelhas): Rins

Nesse caso a medida a ser tomada é semelhante a área 04 e 05

09 e 10 (Maçãs do Rosto): Sistema Respiratório

É importante evitar o cigarro e o açúcar, além disso vai fazer super bem algumas caminhadas ao ar livre.

11 e 12 (Laterais dos Queixos): Hormônios

Normalmente espinhas nessa zona mostram alterações hormonais (como ovulação, por exemplo) ou stress. O melhor a se fazer é beber bastante água, manter sempre a pele limpa, evitar usar produtos que aumentam a oleosidade da pele e dormir pelo menos 8h por dia. 

13 (Centro do Queixo): Estômago

Consuma mais fibras, bebidas desintoxicantes e água. Tente também reduzir a ingestão de toxinas.

14 e 15 (Pescoço): Doenças

Muitas vezes excesso de acne no pescoço indica que seu corpo está lutando contra algum tipo de bactéria. O mais indicado é primeiramente ir ao médico e ter hábitos mais saudáveis.

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O post sobre o Mapa da Acne acaba por aqui, mas semana que vem sai um post contando a minha experiência com as espinhas e o que eu tive que fazer para me livrar delas. Vai ser meio que a continuação desse aqui porque eu queria falar sobre os dois numa postagem só, mas como percebi que ia ficar muito grande e ninguém ia ter paciência pra ler preferi dividir em dois. Assim consigo ajudar todo mundo, rs.

E vocês? Já tiveram ou ainda tem algum problema com espinha? Me contem aqui nos comentários que eu adoro saber.

Lembrando que é muito importante consultar um médico para ter certeza do que se passa pelo seu corpo.

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Até quarta-feira! ♥